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Abascal presenta la quinta edición de su “Training Camp”

31 Ene , 2016  

20, 21 y 22 de Mayo de 2016

Un año más queremos presentaros el V Campus de atletismo, Taining Camp Abascal

En esta ocasión será en el mes de Mayo y tendremos novedades, contaremos con nuevos colaboradores, marcas de ropa deportiva internacionales,… Aunque la esencia se mantiene: PASAR UN BUEN FIN DE SEMANA

El objetivo es disfrutar de un paraje incomparable donde José Manuel Abascal entrenó durante 6 semanas en altitud para prepara los Juegos Olímpicos de Los Ángeles ’84 donde finalmente consiguió el bronce. Además podremos degustar una gastronomía inolvidable en un ambiente atlético rodeado de atletas de élite de los que aprenderemos y con los que compartiremos mesa, junto con otros participantes de todos lo niveles, desde niños de más de 11 años hasta atletas populares o promesas de todos los ritmos.

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David Bustos estará en el Training Camp Abascal

23 Jul , 2015  

El atleta balear, David Bustos, estará presente de nuevo en el campus organizado en los Picos de Europa por José Manuel Abascal.

 

David Bustos

El atleta de Nike Running entrena a las ordenes de Abascal y actualmente se sitúa líder español del año en 1500 m.l. con una marca de  3:35.97 (tiene una marca personal de 3:34.77 de 2012) realizada el pasado sábado en Heusden-Zolder (Bélgica), logrando así la mínima para el Mundial de Pekín por derecho propio y además la mínima olímpica para los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

Este joven atleta de 24 años disfrutará con todos los participantes con vivencias, objetivos, anécdotas y consejos que nos ayuden a acercarnos más al running.

bustos

HISTORIAL DEPORTIVO 

Plusmarquista de España Júnior de 1.500m en pista cubierta (3:44.11 en 2009)

Mejor Marca de España Júnior de 3.000m en pista cubierta (8:07.02 en 2009)

Mejor Marca de España Juvenil de 1.500m en pista cubierta (3:52.41 en 2007)

Campeón de España Absoluto de 1.500m al aire libre (2012-2013)

Campeón de España Absoluto de 1.500m en pista cubierta (2013)

Campeón de España Promesa de 1.500m al aire libre (2010)

Campeón de España Promesa de 1.500m en pista cubierta (2010)

Campeón de España Júnior de 1.500m en pista cubierta (2008-2009)

Campeón de España Júnior de 1.500m al aire libre (2008-2009)

Campeón de España Juvenil de 1.500m al aire libre (2007)

Campeón de España Juvenil de 800m al aire libre (2006)

 

HISTORIAL INTERNACIONAL

JJOO

  • 2012 – Londres 1.500m (8e2/3:41.34)

CM

  • 2013 – Moscú 1.500m (11e1/3:41.69)

CE

  • 2010 – Barcelona 800m (6s1/1:49.08)
  • 2012 – Helsinki 1.500m (3º/3:46.45)
  • 2014 – Zúrich 1.500m (6º/3:46.92) IberA
  • 2010 – San Fernando 1.500m (1º/3:43.19)

CMpc

  • 2010 – Doha 800m (4s1/1:47.05)
  • 2012 – Estambul 1.500m (6e1/3:43.66)

CEpc

  • 2011 – París 800m (6s1/1:50.46)
  • 2013 – Gotemburgo 1.500m (8º/3:40.14)

CE23

  • 2011 – Ostrava 1.500m (3º/3:50.59)

CM-j

  • 2008 – Bydgoszcz 1.500m (7e3/3:48.54)

CE-j

  • 2009 – Novi Sad 1.500m (1º/3:53.31)

CM-jv

  • 2007 – Ostrava 1.500m (4º/3:46.73)

Otros

  • 2009 – Madrid Encuentro Internacional Júnior: 800m (1º/1:52.12)

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IV Training Camp Abascal

21 Jul , 2015  

4, 5 y 6  de Septiembre 2015

 

Un año más queremos presentaros el IV Campus de atletismo, Taining Camp Abascal

 

En esta ocasión será en el mes de Septiembre y tendremos novedades, contaremos con nuevos colaboradores, marcas de ropa deportiva internacionales,… Aunque la esencia se mantiene: PASAR UN BUEN FIN DE SEMANA

 

El objetivo es disfrutar de un paraje incomparable donde José Manuel Abascal entrenó durante 6 semanas en altitud para prepara los Juegos Olímpicos de Los Ángeles ’84 donde finalmente consiguió el bronce. Además podremos degustar una gastronomía inolvidable en un ambiente atlético rodeado de atletas de élite de los que aprenderemos y con los que compartiremos mesa, junto con otros participantes de todos lo niveles, desde niños de más de 11 años hasta atletas populares o promesas de todos los ritmos.

 

 

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Entrenando para los 10km de Reinosa; 4ª semana.

30 Mar , 2015  

Después de una parada en la que no he podido compartir con vosotros los entrenamientos por motivos de diferente índole. Os ofrezco los entrenamientos para una nueva semana. Espero que os resulten útiles. Os pido disculpas e intentaré resarciros de alguna manera… jejeje!

Seguimos con los entrenamientos para los 10 km de Reinosa:

Lunes: 45 min de carrera continua aeróbica y 8×150 en progresión

Martes: 1 hora y 5 minutos de carrera continúa aeróbica, gimnasia (6 postas de 30 segundos de trabajo y 30 de descanso) y 5×80 metros a ritmo vivo

Miércoles: 10 minutos de trote suave, estiramientos, técnica de carrera, y 50 min de trote. Durante la carrera introduciremos cada 3 minutos un 100 a ritmo alto.

Jueves: 1 hora de carrera continua y 5 x 150 en progresión. El descanso

Viernes: Descanso

Sábado: Tirada de una hora y 10 minutos.

Domingo: Tirada de 1 hora suave. Cada 2 km hacemos un cambio de ritmo de 2 minutos a ritmo vivo.

¡¡Espero que os guste el entrenamiento de esta semana!!

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Ya podéis apuntaros al Abascal Training Camp Júnior

3 Feb , 2015  

Hoy quiero presentaros mi próximo proyecto: El Abascal Training Camp Júnior. Este evento es un campamento orientado para los más jóvenes para las fechas de Semana Santa y se celebrará entre el 1 y el 5 de abril, siendo una oportunidad idónea para que los más jóvenes rompan con su rutina e intensifiquen su actividad social y deportiva.

El campamento se desarrollará en el Albergue de Corconte que cuenta con unas instalaciones perfectas para este tipo de eventos. Este albergue es una casona montañesa en la que se combina la piedra y la madera y cuenta con una situación perfecta junto a un robledal en la ladera sur del Puerto del Escudo, junto al Embalse del Ebro.

Dentro del planning de que se ofrecerá a los asistentes figuran charlas técnicas con entrenadores y monitores así como entrenamientos para todos los niveles en lo que se tratará de mejorar la condición física y la técnica de cada uno de los chic@s.

Jose Manuel Abascal

Pero esto no es todo. Los jóvenes tienen que poder divertirse y es importante que además de estudiar y hacer deporte tengan actividades de recreo complementarias. En este campamento podremos disfrutar de paseos en lancha por Embalse del Ebro, Pesca, Senderismo, Acampadas, Gymkhanas, Paintball, Deslizadores, Paddle sup, Tirolina, Miniquads en circuito, Rocódromo, Tiro con arco, Talleres de cocina, de manualidades… una amplia oferta para todas las edades y con la supervisión de monitores titulados.

Si queréis recibir más información sobre el Abascal Training Camp Júnior sólo tenéis que pinchar aquí.

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